¡Hola a todos! ¿Os gustan las galletas? ¡Os prometo que estas os van a encantar! Se trata de unas deliciosas galletas caseras de plátano, copos de avena, coco y chocolate. Sin azúcares ni aceites refinados, aptas para diabéticos, sin lactosa, sin huevo, solo 3 ingredientes: plátano maduro, copos de avena suaves y coco rallado. Si …

Si os gustan las tortitas de avena, os aseguro que esta receta de crepes de avena os va a encantar! Resulta muy fácil y rápido de preparar y necesitáis muy poquitos ingredientes. Os cuento un truco, yo hago muchas y las voy consumiendo los días posteriores o bien las congelo y así tengo para toda …

Encontré esta receta en un blog que me encanta, FitFithurra, y me gusto tanto que acabo de prepararla para el postre de nochebuena (con alguna pequeña modificación). Como todas las recetas que os comparto, es muy fácil de preparar así que si os animáis a hacerla tomad nota. ¡Os va a encantar! Para la base …

¿Os animáis a preparar vuestros propios turrones saludables? Os prometo que son muy sencillos de preparar y que quedan deliciosos. Lo mejor de todo es que podéis utilizar los ingredientes que queráis, fruta natural, fruta deshidratada (mango, pasas, dátiles, arándanos…), frutos secos (almendras, nueces, pistachos, avellanas….), arroz inflado, quinoa inflada, lo que se os ocurra. …

Si sois amantes del aguacate como yo, seguro que esta receta no va a faltar en vuestras comidas  navideñas….si todavía no lo habéis probado, os va a encantar!!! Para preparar esta delicia necesitáis: ✔️ 200 gr de garbanzos cocidos ✔️ 1 aguacate maduro ✔️ 3 c/ soperas de AOVE (aceite de oliva virgen extra) ✔️ el jugo …

Si todavía no habéis probado la pizza con base de coliflor, creedme si os digo que os vais a sorprender y mucho (incluso si no os gusta la coliflor). No se nota nada su sabor y queda espectacular. Ingredientes (para una persona): ✔️ 1/2 coliflor grande o 1 coliflor pequeña ✔️ 1 huevo ✔️ 2 claras ✔️ 2 c/soperas …

Os dejo otra idea para un snack rico y saludable que podéis añadir a vuestras mesas en las próximas fiestas navideñas Es una opción sencilla de preparar y muy saludable que podéis untar en tostadas o bien tomarlos con dips de vegetales frescos (crudites de verduras). Para preparar este paté de berenjena necesitáis: ✔️ 2 berenjenas …

Hoy os traigo un snack saludable para tomar a media tarde o como acompañamiento para una cena. También es una muy buena opción como entrante para las próximas fiestas navideñas. Lo preparé con el humus de remolacha que os mostré el otro día y queda espectacular! ✔️ Humus de remolacha casero (ver receta en publicaciones anteriores) …