Etiqueta: Macronutrientes

¿Conoces el método del plato?

El método del plato es una herramienta útil para planificar las comidas de manera en que los macronutrientes (Proteínas, Hidratos de Carbono y Lípidos) aparezcan en la proporción recomendada para llevar a cabo un menú saludable y equilibrado en las comidas principales…. Leer Más