Etiqueta: sin azúcar añadido

GALLETAS DE PLÁTANO, COPOS DE AVENA Y COCO

¡Hola a todos! ¿Os gustan las galletas? ¡Os prometo que estas os van a encantar! Se trata de unas deliciosas galletas caseras de plátano, copos de avena, coco y chocolate. Sin azúcares ni aceites refinados, aptas para diabéticos, sin lactosa, sin huevo, solo 3 ingredientes: plátano maduro, copos de avena suaves y coco rallado. Si …

TARTA DE LIMÓN

Encontré esta receta en un blog que me encanta, FitFithurra, y me gusto tanto que acabo de prepararla para el postre de nochebuena (con alguna pequeña modificación). Como todas las recetas que os comparto, es muy fácil de preparar así que si os animáis a hacerla tomad nota. ¡Os va a encantar! Para la base …

TURRÓN CASERO SIN AZÚCAR AÑADIDO

¿Os animáis a preparar vuestros propios turrones saludables? Os prometo que son muy sencillos de preparar y que quedan deliciosos. Lo mejor de todo es que podéis utilizar los ingredientes que queráis, fruta natural, fruta deshidratada (mango, pasas, dátiles, arándanos…), frutos secos (almendras, nueces, pistachos, avellanas….), arroz inflado, quinoa inflada, lo que se os ocurra. …

DONUTS DE PLÁTANO

Feliz sábado!!! Aquí os dejo otra opción sencilla y deliciosa para preparar donuts caseros y saludables. ✔️1 plátano maduro ✔️1 huevo ✔️3 claras ✔️ 2 c/soperas de harina de avena ✔️1 c/de harina de almendra ✔️1 c/sopera de levadura ✔️2-3 dátiles (depende del grado de dulzor que queráis obtener) ✔️canela ▶️Pre calentar el horno a …

MERMELADA DE ARÁNDANOS CASERA

Para todos aquellos que os gusta desayunar tostadas con mermelada, os ofrezco una opción mas saludable que las que venden en los supermercados (incluso las que son light) ya que contienen azúcares y/o edulcorantes artificiales. Esta receta, a parte de deliciosa, es muy sencilla de preparar y se conserva perfectamente en la nevera. ✔️200 gr …

DONUTS DE BONIATO

¡Que mejor manera de arrancar la semana con estos Donuts caseros de boniato! Son sencillos, rápidos de preparar y lo mas importante es que están elaborados con ingredientes saludables. ✔️1 boniato asado ✔️1 huevo ✔️3 claras ✔️ 2 c/soperas de harina de avena ✔️1 c/de harina de almendra ✔️1 c/sopera de levadura ✔️Edulcorante o dátiles …

BIZCOCHO DE MANZANA

¿Os apetece probar esta delicia? Tomad nota porque es muy sencillo de preparar. Ingredientes: ✔️100 gr de harina de garbanzos ✔️1 huevo ✔️6 claras ✔️2 manzanas pequeñas ✔️6-7 dátiles ✔️1 cucharada de postre de canela ✔️1 cucharada de postre de levadura ✔️bicarbonato (muy poquito) ▶️Pre calentar el horno a 180 °C. Cortar la mitad de …

Tarta de Zanahoria

Para la tarta vais a necesitar: ✔️2 zanahorias medianas ✔️1 manzana ✔️100 gr de harina de garbanzos (podéis utilizar cualquier otro tipo de harina integral, de avena, etc.) ✔️2 huevos medianos ✔️ 5-6 dátiles o crema de dátiles casera ✔️1/2 c/de café de bicarbonato ✔️1 c/sopera de vainilla líquida ▶️Precalentar el horno a 180°C. Rallar …